پرسشنامه روش کنار آمدن با مسائل
قیمت پیشنهادی: ۶۹.۰۰۰ تومان
پرسشنامه روش کنار آمدن با مسائل توسط آرنولد لازاروس یکی از برجسته ترین روانشناسان آمریکایی طراحی شده است تا هر فرد روش مقابله خود با مسائل را بشناسد. کنار آمدن در اینجا لزوما به معنای تسلط یافتن بر موقعیت نیست بلکه شامل همه روش های سازگارانه و ناسازگارانه ای است که می توان به کار گرفت. لازاروس روش های کنار آمدن را به 8 مورد تقسیم می کند:
- کنار آمدن رویارویانه: استفاده از پرخاشگری برای تغییر موقعیت
- دوری جویی: فاصله گرفتن برای تنظیم احساسات و اعمال فرد
- خویشتن داری: تلاش هایی کنترل گونه برای تنظیم احساسات و اعمال فرد
- جستجوی حمایت اجتماعی: تلاش برای جلب حمایت افراد مهم در زندگی و آن موقعیت
- مسئولیت پذیری: پذیرش نقش خود در مشکل و تلاش برای انجام مسئولیت ها و اصلاح موقعیت
- گریز – اجتناب: تفکر آرزومندانه و تلاش برای گریز یا اجتناب از موقعیت
- حل مدبرانه مسئله: رویکرد تحلیلی برای حل مسئله و تغییر موقعیت
- ارزیابی مجدد مثبت: تمرکز روی معنای مثبت و بعد مذهبی شرایط
لازاروس استفاده از هر یک از این روش ها را بد یا خوب توصیف نمی کند بلکه روشی را سازگارانه می داند که نتیجه سازگارانه ای به دنبال داشته باشد. مثلا شوخی کردن اگر موجب رنجش طرف مقابل شود یک روش نامناسب محسوب می شود. با پاسخ دادن به این 66 سوال می توانید میزانی که هر یک از این روش ها را در برخورد با موقعیت های گوناگون به کار می گیرید، شناسایی کنید و در صورتی که ضعفی مشاهده کردید نسبت به اصلاح آن اقدام کنید.
جلسات آزمون
- نشست اولورود به آزمون
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
محصولات پیشنهادی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.